Evoke your Senses!

如果你正在尋找各種令身型更美、身心更健康的方法，Senses Fitness就是你的目的地！

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我們堅信，健康的身體是最寶貴的。無論是應付日常工作、四處玩樂或追尋夢想，都需要由”身體”助我們達成。

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但隨着科技的進步，身體的使用率隨之降低，反而令現代人健康變差。人類身體的設計精密，由中樞神經系統操控，透過接收及傳送訊息，去調節我們的肌肉及結締組織，再透過骨骼的支撐去完成日常生活各種複雜的動作。

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但是，由於久坐不動及慣性用力的習慣，令某些身體上的功能被封鎖，例如：關節穩定性、協調度、力量及敏捷度等。

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我們的運動課程，除了助你改善身型外，同時透過運動，重啟身體上不同的活動功能，助你遠離各種痛症，更輕鬆面對各種生活上的任何挑戰。